2023/09/08 【嘉義榮服處壓力調適課程  讓同仁身心靈迎向陽光】環球日報社 World News Media

【記者楊榮華/嘉義市報導】

  鑑於公務職場工作壓力倍增，員工身心倦怠是普遍存在的問題，因此，職場中的紓壓與調適已是在職場上工作者都需要面對與學習的課題。嘉義榮服處許淑菁處長特別邀請臺中榮總灣橋分院吳芳慈臨床心理師講授「職場身心壓力調適，讓你掃除負面情緒」課程，藉由講師以專業角度討論職場常見之壓力與困境，以提升第一線服務同仁專業知能，期勉每個人都以正面積極心情，掃除負面情緒，共同避免憾事發生。

   講師以其專業的知識輔以生動活潑的實際輔導案例解析，解說什麼是壓力?壓力帶來的身體變化以及如何有效紓解壓力；接著以互動、小遊戲等活潑方式，帶領同仁探討壓力來源與如何面對，清楚解說讓與會者收穫良多。

   許處長也提醒同仁，輔導會為落實員工關懷，加強自我情緒管理，發現並協助員工解決可能影響工作效能等相關問題，使員工能以健康的身心投入工作，提升其士氣及組織競爭力，達成本會施政目標。辦理「心理健康自我檢測」及推動員工協助方案，同仁在面對職場龐大壓力，可透過榮服處或輔導會員工諮詢專線(0800-555-590)，尋求出口，正面迎向陽光。