2024/06/19 【中市清水老人會辦視力保養講座】環球日報社 World News Media

【記者楊川欽台中報導】台中市清水老人會為關懷會員的眼睛視力，於19日上午在會館舉辦一場「搶救惡視力、別讓眼睛老化」講座活動，特別請來台中榮總醫院退休護理師梅銘欣為與會的長輩們講解如何維護眼睛視力，並由對於眼睛保養有長久經驗的劉子羚到場分享經驗，還當場為老人家逐一進行如何護眼，才能保有明亮的視力，長輩們都覺得很實際，同時也藉由參與這項活動一起聚會聯誼。

   隨著年紀漸長，就容易因眼球機能退化而出現眼疾，也可能是導致眼前霧煞煞的關鍵因素之一，白內障、青光眼、黃斑部及視網膜病變等都是中高齡者常見的眼睛問題之一，但由於3C盛行，這些眼疾不再是老年人的專利，這幾類眼疾分別代表了眼睛不同部位的病變，因此對視力的影響層面大有不同，隨著老人視力不佳，越來越不願意參加團體聯誼互動，為此該會會長張介明特別請來有長期護理經驗的台中榮總醫院退休護理師梅銘欣及對於眼睛保養有長久經驗的劉子羚到老人會館，舉辦了一場「搶救惡勢力、別讓眼睛老化」的生活經驗講座。

   梅銘欣除了簡述並介紹常見的飲食或生活須注意事項，她指出台灣於2018年已正式進入高齡社會，由於隨著年齡增長，除了身體各種器官會逐漸退化，眼睛視力也是其中一項，視力不好更會影響生活正常，對於其他器官的退化將會更為影響，因此須保有正常視力，才能正常自理生活的一切，同時與家人及朋友互動，提升免疫力及活力。

   這項講座也利用銀幕及資訊播出，配合梅銘欣的講解，讓長輩們瞭解應如何保養眼睛，然後由劉子羚講解如何選擇保養眼睛的科技產品，才能達到保護眼睛的功效，劉子羚也當場為與會的長者逐一進行護眼，讓大家當場體驗，也深覺這項活動很有意義；活動中，梅銘欣及劉子羚兩位講師還進行有獎徵答，來增強長輩們的記憶，讓整個活動攏罩在歡愉氣氛中。

梅銘欣講解如何保養眼睛。

劉子羚說明如何選擇護眼產品。

梅銘欣與劉子羚為長者進行護眼體驗。（記者楊川欽攝）